ハッピーマインドセットコーチ
安心できるマインドセットを作るAIメンタルケアアプリ。認知行動療法に基づく手軽なセルフケア。
認知行動療法ベースのセルフケア
気分が沈んだときの出来事や感情を書き出し、見方の切り替えをサポートする実践向けアプリです。
24時間、自分のペースで取り組めることを重視しています。
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